top of page
Heidigita-3994.jpg

Ontdek de kracht 
van jouw adem

Lichaamswerk & Ademcoaching 

LICHAAMSGERICHTE COACHING

Je lichaam vertelt je zoveel

Ieder leven begint met een inademing en eindigt met een uitademing. De adem is de grootste bron van energie die je hebt. Best gek eigenlijk hè, dat we er dan zo weinig aandacht aan besteden. En natuurlijk, je kunt niet iedere ademteug bewust nemen. Als je dag in, dag uit onbewust en oppervlakkig ademt heeft dat veel impact op je gezondheid. Misschien ervaar jij het ook? Vaak moe, weinig energie, het gevoel 'aan' te staan, stress of andere lichamelijke klachten. Bewust ademen kan zoveel veranderen. 

Met bewuste ademhaling kun je stress veranderen in ontspanning, het is een simpele manier om je gezondheid te verbeteren. Je voelt je zoveel energieker en fitter. Als ademcoach help ik jou weer contact te maken met dat wat er in je leeft. En daar zit de winst. De adem brengt je op liefdevolle wijze weer in contact met jezelf. 

Herken jij dit?

  • Je staat altijd ‘aan’. Je voelt onrust.

  • Je bent zo moe, je hebt weinig energie.

  • Je lichaam trekt veel aandacht met spanning en pijn.

  • Je voelt je onzeker en vraagt je af: doe ik het wel goed? Ben ik wel goed genoeg?

  • Je vraagt je af: wie ben ik nou écht?

  • Je mist verbinding met jezelf.

Je verlangt zo naar dit 

  • Een écht ontspannen lichaam en geest.

  • Meer energie om dat te doen waar jij blij van wordt.

  • Leven vanuit een flow, je voelt de energie weer stromen.

  • Connectie met jouw innerlijke wijze stem.

  • De beste versie van jezelf op alle vlakken van je leven.

  • Je wordt wie je bedoelt bent te zijn.

HI, IK BEN 

Margo

Het is mijn missie om je terug te brengen naar de kern, precies wie jij bent. Door te leren luisteren naar je prachtige lichaam, ga je weer voelen wat je te doen hebt.

In de sessies werk ik met de adem en het lijf, een mooie ingang om te ontdekken wat er in je leeft. Vanuit ontspanning en rust, ontstaat ruimte voor beweging. Ik ga graag met je mee op deze reis. 

Margo ademcoach
Veer met licht, evenlicht

LICHAAMSWERK I ADEMCOACHING

And breathe...

Alles wat je denkt, doet en voelt heeft invloed op jouw ademhaling. Het mooie aan ademhaling is dat we niet zonder kunnen, het is altijd aanwezig en kan dus elk moment als ingang worden gebruikt om te voelen hoe het écht met je gaat. 

De adem is een eerlijke spiegel van wat er (onbewust) in je leeft. Tijdens deze ademtraining leer je jouw adem kennen op een manier die je nog nooit eerder hebt gedaan. Het is een down-to-earth training met praktische (adem)oefeningen. 

 

 Wil jij optimaal leren ademen? Dan is dit iets voor jou.

MIJN

Agenda

  • 24 mei 2024, 10:00 – 12:00
    Landgoed Stameren, Maarn, Amersfoortseweg 1, 3951 LA Maarn, Nederland
    Hoe zou het zijn om te leven in een flow? Tijdens deze cursus leer je jouw adem kennen op een manier die je nog nooit eerder hebt gedaan. Geen ingewikkeld gedoe, gewoon down-to-earth. Bewuster ademen, betekent bewuster leven.
    Delen
  • 19 jun 2024, 09:30 – 17:00
    Loosdrechtse Plassen, Loosdrechtse Plassen
    In één dag opladen op een magische plek in de natuur? Dan is dit iets voor jou! Op een privé-eilandje in de Loosdrechtse Plassen gaan we terug naar de kern. Er is alle tijd om te zwieren, te chillen, te schrijven, te mijmeren.
    Delen
  • 21 jun 2024, 09:30 – 17:00
    Loosdrechtse Plassen, Loosdrechtse Plassen
    Op een privé-eilandje in de Loosdrechtse Plassen gaan we terug naar de kern. We maken alle tijd om te zwieren, te chillen, te schrijven, te mijmeren.
    Delen

Ontdek de magische kracht van jouw lijf

in mijn sessies kom je weer dichterbij jezelf. 

ALLES OVER MIJN

Programma's

Adem Coaching

Jouw adem is een directe spiegel van je eigen patronen en een brug naar wat er onbewust in je leeft.  Benieuwd wat de adem voor je kan betekenen? 

Small Journey / 3 maanden 

Wil jij groeien? In dit persoonlijke traject ga je luisteren naar je lijf en ervaar je weer diepe verbinding met jezelf. Wil je trouw blijven aan jezelf?

Lees meer

Full Journey / 6 maanden

Je wilt het graag anders en toch val je vaak terug in dezelfde patronen? In 6 maanden ga je op een intense reis naar binnen. Wil je weer leiderschap over jouw leven?

Lees meer

Heidigita-4772.jpg

“Na een coachingstraject met Margo ben ik beter in staat om uit mijn hoofd te komen en meer te voelen wat ik écht wil. Daarnaast geeft ze praktische tips en tools om zelf mee aan de slag te gaan. Margo is een sprankelende en open persoonlijkheid met oprechte passie voor haar vak en haar cliënten.”

 

- Maaike (39)

Reviews 

IMG_5508_edited.jpg

 EEN PRACHTIGE PLEK IN DE NATUUR

Landgoed Stameren

De kracht van de natuur is zo sterk. Veel mensen die hier komen ervaren direct een bepaalde rust. De stilte, de bossen, het prachtige gebied. Het is echt een groot geluk dat ik op deze plek mag werken.

Je bent heel welkom! 

Wil jij ervaren wat dit voor jou kan doen? 

Meld je aan & blijf op de hoogte!

Bedankt voor je aanmelding!

Meer inspiratie over de adem? 

volg mij op

  • Instagram pagina van Evenlicht
bottom of page