DE KRACHT VAN ADEM

DE KRACHT VAN ADEM-TRAINING

In een wereld waar de lat hoog ligt en er veel van je wordt verwacht is het belangrijk om authentiek te blijven. In balans. 

Hoe leer je luisteren naar de signalen van je lijf? De adem is een mooie manier om te voelen hoe het met je gaat. 

Je kunt nog zo jong en fit zijn, als je verkeerd ademt hebt je daar niets aan. We ademen vaak te hoog, oppervlakkig en te snel. Met vervelende fysieke klachten tot gevolg. 

𝗩𝗲𝗿𝗯𝗲𝘁𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝗮𝗱𝗲𝗺, 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗲𝘁𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻 

Bewuster ademen staat gelijk aan bewuster leven. Het helpt je ontdekken wat jouw lichaam en geest nodig hebben, zodat je na een lange werkdag nog vol energie thuiskomt. Wil jij optimaal ademen en je fitter voelen? Dan is deze training op jouw lijf geschreven. Verwacht geen ingewikkeld gedoe, het is down to earth met eenvoudige ademhalingsoefeningen en wetenschappelijke inzichten om je vitaler te voelen. 

𝗪𝗮𝘁 𝗹𝗲𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴? 

• Een inzicht in jouw adempatroon 

• Effectieve en simpele ademhalingsoefeningen

• Je ervaart meer innerlijke rust en balans in je hoofd en lichaam

Ga je mee? Het is een kleine groep van  4 personen. 

Dit gaat verder dan ademen; het is een reis naar een betere versie van jezelf. 💪🌟

Voel je een 'ja'? Boek dan nu je EARLY BIRD ticket voor slechts €119 tot 22 november. 

De reguliere prijs is €149.

📍 Locatie: Landgoed Stameren, Maarn 

🗓️ Datum: Vrijdagochtend 1 december, van 10.00 tot 12.00 uur.

Tip: ook een leuk (sint)cadeautje voor iemand anders 🌬️✨