De kracht van adem

DE KRACHT VAN ADEM-TRAINING

Hoe bewust ben jij van jouw adem? Je kunt nog zo jong en fit zijn, als je verkeerd ademt, heb je daar niets aan. We ademen vaak te hoog, te oppervlakkig en te snel. Met vervelende fysieke klachten tot gevolg. Maar hoe leer je luisteren naar de signalen van je lijf? 

𝗩𝗲𝗿𝗯𝗲𝘁𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝗮𝗱𝗲𝗺, 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗲𝘁𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻 

Bewuster ademen staat gelijk aan bewuster leven. Het helpt je ontdekken wat jouw lichaam en geest nodig hebben, zodat je na een lange werkdag nog vol energie thuiskomt. Wil jij optimaal ademen en je fitter voelen? Dan is deze training op jouw lijf geschreven. Het is down to earth training met eenvoudige ademhalingsoefeningen en mooie inzichten om je vitaler te voelen. 

𝗪𝗮𝘁 𝗹𝗲𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴? 

• Een inzicht in jouw adempatroon 

• Effectieve en simpele ademhalingsoefeningen

• Je ervaart meer innerlijke rust en balans in je hoofd en lichaam

Ga je mee? De training is in een kleine groep van 4-6 personen. 

Dit gaat verder dan ademen; het is een reis naar een betere versie van jezelf. 💪🌟

Voel je een 'ja'? Boek dan nu je EARLY BIRD ticket voor slechts €119.

De reguliere prijs is €149.

📍 Locatie: Landgoed Stameren, Maarn 

🗓️ Datum: Woensdagochtend 10 april, van 10.00 tot 12.00 uur.