top of page

wo 04 sep

|

Online Training

De kracht van adem

Hoe zou het zijn om te leven in een flow? Tijdens deze online training leer je jouw adem kennen op een manier die je nog nooit eerder hebt gedaan. Je leert fijne oefeningen voor meer rust en ontspanning in je lijf. Bewuster ademen, betekent bewuster leven.

De kracht van adem
De kracht van adem

Tijd en locatie

04 sep 2024, 10:00 – 11:00

Online Training

Over het evenement

DE KRACHT VAN ADEM-TRAINING

Hoe bewust ben jij van jouw adem? Je kunt nog zo jong en fit zijn, als je verkeerd ademt, heb je daar niets aan. We ademen vaak te hoog, te oppervlakkig en te snel. Met vervelende fysieke klachten tot gevolg. Maar hoe leer je luisteren naar de signalen van je lijf? 

𝗩𝗲𝗿𝗯𝗲𝘁𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝗮𝗱𝗲𝗺, 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗲𝘁𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻

Bewuster ademen staat gelijk aan bewuster leven. Het helpt je ontdekken wat jouw lichaam en geest nodig hebben, zodat je na een lange werkdag nog vol energie thuiskomt. Wil jij optimaal ademen en je fitter voelen? Dan is deze training op jouw lijf geschreven. Het is down to earth training met eenvoudige ademhalingsoefeningen en mooie inzichten om je vitaler te voelen. 

Wat leer je in deze training?

  • Effectieve en simpele ademhalingsoefeningen: Technieken die je gemakkelijk kunt integreren in je (werk)dag
  • Luisteren naar je lichaam:  Leer hoe je beter kunt afstemmen op de signalen die je lichaam je geeft.
  • Meer rust en balans: Ontdek hoe bewuste ademhaling je helpt om zowel mentaal als fysiek in balans te komen.

𝗩oor wie is deze training?

Deze training is geschikt voor iedereen die:

  • Gezondheid en vitaliteit wil verbeteren: zowel jong als oud, fit of minder fit, iedereen kan profiteren van de kracht ademtechnieken.
  • Stress en spanningen wil verminderen: mensen die op zoek zijn naar meer rust en balans in hun dagelijks leven.
  • Bewuster wil leven: wil je je lichaamsbewustzijn vergroten en beter willen leren luisteren naar hun lichaam?
  • Professionals: heb je een drukke baan en ben je op zoek naar manieren om energieker en effectiever te zijn in je werk en persoonlijke leven?

Ga je mee? 

📍 Locatie: Online 

🗓️ Datum: Woensdsag 4 september, van 10.00 tot 11.00 uur.

Tickets

  • Early bird - ADEM TRAINING

    Verkoop eindigt op: 05 aug, 22:22
    € 29,00
    Btw: BTW inbegrepen+€ 0,73 servicekosten
  • ADEM TRAINING + 1:1 sessie

    Je neemt deel aan de online training en ontvangt een 1:1 sessie met tips en tricks voor jouw adempatroon.

    € 149,00
    Btw: BTW inbegrepen

Totaal

€ 0,00

Deel dit evenement

bottom of page