Ontdek jouw potentie
Soms is het lastig om zelf te 'voelen'. Wat leeft er dan in mij? Waarom heeft mijn lijf zoveel klachten? En waarom gaat mijn hoofd niet uit? Het is zo herkenbaar, ik zie veel mensen zoals jij. Diep van binnen 'weet' je dat het anders mag. Jouw lichaam is de sleutel tot bevrijding. In krachtige lichaamsgerichte sessies ga jij ervaren wat je écht wilt. De sessies zijn afgestemd op jou, we werken met de adem, meditatie en visualisatie.
Wil jij weer leven vanuit een flow? De vrijheid voelen om te dát te doen wat je blij maakt?
Ontdek hieronder één van mijn trajecten. Of boek een gratis kennismaking om te ervaren of je een 'ja' voelt.
DIRECT RESULTAAT?
Mijn 7 tips
Wil je direct zelf aan de slag? Dat kan met deze simpele tips voor leven in een flow.
ONDERDEEL VAN HET TRAJECT
Ademwerk
Ben je ook benieuwd wat de adem voor jou kan betekenen? Ademwerk is altijd onderdeel van het traject. In een 1 op 1 sessie gaan we samen op reis, en ontdekken we wat er in je leeft.
Door bewust verbonden te ademen kom je in een andere staat van (bewust) zijn. De adem spiegelt. Precies wat er op dat moment leeft. In het laatste deel van de sessie lig je in een diepe ontspanning, om alles te integreren.
Als je soms even vastloopt is het een bijzondere manier om weer contact te maken met wie je bent.
ONDERDEEL VAN HET TRAJECT
Lichaamswerk
Vaak draag je onbewuste spanning en blokkades met je mee, die zich manifesteren in je fysieke lichaam. Met gerichte lichaamswerk technieken zoals aanraking, beweging en bewustwording, nodig ik je uit om dieper in contact te komen met je lichaam.
Deze sessies helpen je om meer te voelen, te ontspannen en de verbinding tussen lichaam en geest te herstellen. Zo kun je patronen doorbreken en contact maken met je ware zelf.
PERSOONLIJKE ONTWIKKELING
Small Journey / 5 sessies
Wil jij groeien? In 3 maanden ga je een diepe connectie met je eigen lijf ervaren. Het is een persoonlijk traject waarin je gaat luisteren naar je lijf, je krijgt inzicht en verbinding met jouw ’ik’. Je leert trouw blijven aan jezelf. Een persoonlijke reis.
Wat betekent dit?
-
Intake om jouw doelen te bepalen
-
5 krachtige lichaamsgerichte en ademsessies
-
Oefeningen waarin je een diepe connectie met jezelf voelt (adem, meditaties, visualisaties).
-
Opdrachten voor thuis waarin je in jouw proces blijft
-
Coaching op inzichten en drijfveren
LEIDERSCHAP OVER JOUW LEVEN
Full Journey / 10 sessies
Je wilt het graag anders en toch val je vaak terug in dezelfde patronen? In 6 maanden ga je op een intense reis naar binnen. Tijdens iedere sessie gaan we een laag dieper, je krijgt vertrouwen in je lijf, inzicht in patronen en drijfveren en een diepe verbinding met jezelf. Ook als het spannend of ongemakkelijk is. Je krijgt leiderschap over jouw leven.
Wat krijg je?
-
Intake om jouw doelen te bepalen
-
10 krachtige lichaamsgerichte sessies
-
Oefeningen waarin je een diepe connectie met jezelf voelt (adem, meditaties, visualisaties).
-
Opdrachten voor thuis waarin je in jouw proces blijft
-
Coaching om onderliggende patronen te herkennen en aanpakken
Dit traject is maatwerk en zorgt voor een grote shift in je leven.
OP MAAT GEMAAKTE TRAINING
Workshop
In deze workshop leer je alles over bewust ademen. Je ademt zoals je leeft, je leeft zoals je ademt. In een klein groepje gaan we samen op reis.
Wat betekent dit?
-
Workshops speciaal voor bedrijven
-
Sessies dragen bij aan vitaliteit van werknemers.
-
Lees meer een op maat gemaakte training voor jouw bedrijf.
