Dag mooie zomer, vanaf vandaag is de herfst echt begonnen. De dagen worden korter, de zon gaat minder schijnen. Het recept voor een dikke energie dip. Ben jij ook zo moe? Voel je je lusteloos,? Slaap je onrustig, ben je veel 'aan'? Heb je last van een opgeblazen buik, droge huid of jeukende ogen? Hallo Herfst! Misschien ben je er niet zo van bewust, maar de verandering van het seizoen heeft veel impact op ons lichaam. We zijn meer binnen, kruipen met een dekentje op de bank e

De zoektocht naar balans, voor veel mensen herkenbaar. Zeker na een heerlijke vakantie waarin je hebt ervaren hoe het anders kan. Ik bied een op maat gemaakt programma, speciaal voor jou! Die eerste week vakantie staat voor veel mensen in het teken van loskomen en uittunen van al het moeten. Misschien was er onrust, weinig ruimte voor echte ontspanning. Hopelijk is die ontspanning dan op z’n minst ontstaan in de tweede week van de vakantie. Waarin opeens alles stroomt en we o

De wereld is weer open. Alles kan en mag weer. En dan is daar het besef: er is weer een jaar voorbij, niets veranderd. Alles precies hetzelfde. Zit jij vast in een persoonlijke lockdown? Zit je vast in het leven waarin je niet meer wilt zijn? Voor de buitenwereld heb je het goed voor elkaar, je werkt hard, je voldoet aan alle verwachtingen, je hebt een leuke relatie, een fijn gezin. Maar diep vanbinnen klopt het niet. Je bent moe, vaak afgeleid, altijd bezig. Je wordt geleefd